Осознанные сновидения – это очень интересное явление, но сложное. Многие люди не обращают внимания на сны, а другие и вовсе пренебрегают этим временем, предпочитая поспать 2-4 часа, а остальное время посвятить работе или отдыху (игры, сериалы). Но есть и такие сны, которые помогут вам стать лучше физически и морально.
Чем помогут осознанные сны
Известно, что настоящие воспоминания, болезненные или радостные, влияют на человека так же, как и выдуманные. Зритель проникается сюжетом фильма, плачет или хохочет вместе с героем, будто знает его всю жизнь. Это можно использовать во благо, научившись видеть осознанные сны. Чтобы не сталкиваться, например, с фобиями наяву, их можно вызвать во сне, и проработать так, что они или ослабят свое влияние на вашу жизнь, или вовсе пройдут.
Во сне можно вызвать обидчика и высказать ему все, что вы не решитесь сказать наяву. Можно прыгнуть с парашютом или взобраться на Эверест. Съесть три банки чипсов без вреда для здоровья, но почувствовать это наслаждение. Во сне гораздо проще бороться со страхами, с врагами, освободиться от их влияния, и почувствовать свободу в реальной жизни. Интересно, что можно даже повлиять на свое здоровье, укрепить мышцы, хотя вес сбрасывать и мышечную массу наращивать придется в настоящем тренажерном зале. А самое замечательно, что во сне можно лечь спать, и наяву проснуться таким выспавшимся, словно вы не вставали с постели сутки.
Сложно ли научиться вызывать сновидения
Люди учатся всему – ходить, говорить, читать. Они учатся правильно пользоваться тренажерным оборудованием. Им придется учиться вызывать осознанные сны. Это очень непросто, на самом деле. Ложась спать, человек прокручивает в голове события, произошедшие за день, а то и за неделю, там обычно тревоги, сомнения, и гораздо реже радостные моменты. Существуют определенные методы и тактики вызова осознанных снов но они не работают с первого раза. Многое зависит от желания человека, его намерений, стремлений и силы воли. Соответственная литература обещает человеку, что первые плоды тренировок будут заметны уже через неделю. Но это сродни срочному изучению иностранного языка, когда абсолютно каждую свободную секунду надо посвящать данной необходимости. Отныне нужно четко разграничивать сны и реальность. И наяву следует начать «сомневаться», а не сон ли это? Вскоре этим вопросом вы начнете задаваться и во сне.
Фото: joyment.ru
Автор: ИА "МордовМедиа"
Рубрики: Гороскопы
