16+
 

Назван вид мяса, который продлевает жизнь

4 июня 2023 09:06

Любое мясо содержит жиры. Именно они имеют влияние на организм.

Как рассказал в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского университета Андрей Бобровский, больше всего плохих жиров в красном мясе.

Эксперт отметил, что самым вредным мясом является свинина. Жиры, содержащиеся в ней благоприятствуют развитию атеросклероза, который приводит к инсультам, инфарктам и нарушению кровообращения. При этом жиры в баранине не опасны. Исследования показали, что мясо молодого барашка по составу жиров напоминает рыбу. В таком мясе в основном есть только «хорошие» жиры. Исследования питания горных народов подтвердили, что такое мясо продлевает жизнь.

Врач-эндокринолог Оксана Михалева отметила, что ненужно полностью отказываться от красного мяса. Оно просто необходимо детям, подросткам, молодежи. Есть его нужно два раза в неделю, но не больше полкилограмма суммарно. Пенсионерам нужно есть такое мясо 1-2 раза в месяц, представителям зрелого возраста – 1 раз в неделю.

Стоит отметить, что речь идет о натуральном мясе, а не полуфабрикатах. Белое мясо может считаться альтернативой красному и даже предпочтительнее.

Напомним, россиян предупредили он новом смертельном вирусе, который передается по воздуху.

Фото: pixabay.com​

Рубрики: Медицина

ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.

Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:

Рубрика:Медицина

Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER

Похожие новости

В Мордовии медучреждения получают современное оборудование

В рамках нацпроекта «Здравоохранение» в Мордовии реализуется региональный проект «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», целью которого является профилактика и снижение смертности от данных заболеваний среди пациентов с высоким сердечным риском.

2 марта 2024 10:03 Медицина

В Мордовии начался капремонт хирургического корпуса Ковылкинской центральной райбольницы

В рамках нацпроекта «Здравоохранение» начался капремонт хирургического корпуса Ковылкинской центральной райбольницы. Стоимость проекта составит 67,2 млн рублей.

1 марта 2024 08:33 Медицина

Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте?

Свяжитесь с нашей службой новостей