Стресс – это уже хроническая форма настроения у современного человека. Он влияет на здоровье, физическое и моральное, причем негативным образом. Интересно, что принадлежность к тому или иному знаку зодиака является ключом к эффективной борьбе со стрессом.
Овен
Овны не скрывают эмоций, не держат мнения при себе, а если кто-то с ним не согласен — будут навязывать до тех пор, пока оппонент не сдастся. Правда Овны склонны делать попытки сдерживать злость и агрессию во имя блага, но и это нужно выплескивать. Астрологи рекомендуют физическую активность: спорт, танцы, уборка или просто прогулка на свежем воздухе. Этому знаку поможет умеющий слушать и понимающий собеседник.
Телец
Тельцы известны своей стабильностью и тягой к комфорту и безопасности. Они склонны переживать из-за материальных проблем, значительных жизненных изменениях и неспокойной обстановке в семье. Данному знаку рекомендуется придерживаться тяги к комфорту, однако ради этого можно выходить за пределы дома. Например, оформите абонемент в СПА-салон, либо сходите в уютное кафе с любимой пищей.
Близнецы
Близнецы могут страдать от переизбытка информации, а учитывая современные технологии – день ото дня легче не становится. Близнецам настоятельно рекомендуется научиться очищать голову от мыслей, благо способов медитации более, чем достаточно. Вовсе необязательно ставить себя в сложные асаны – в качестве избегания реальности помогает даже элементарное рисование. Или раскраски. А еще чтение и болтовня по телефону являются проверенным способами медитации для Близнецов.
Рак
Рака принято считать излишне эмоциональным, чувствительным, будто он все принимает слишком близко к сердцу. Однако все это имеет место, если у знака наблюдается отсутствие понимания со стороны окружающих или недостатка заботы. Для них лучшим лекарством от стресса является любовь и поддержка близких людей. Ракам нужно выговориться кому-то, кому они доверяют, или обняться с кем-то, кого они любят.
Лев
Казалось бы, какой стресс у Льва – он же вечно в центре внимания, его все любят, поддерживают, одаривают подарками. Не тут-то было – если Льву не хватает признания, будь то от родителей или второй половинки, то он будет стрессовать. А чтобы отодвинуть эти негативные чувства, Льву помогут танцы, которые помогут выразить свою индивидуальность и энергию. Еще Львы умеют отвлекаться посредством простейшего просмотра комедийных фильмов или телепередач.
Дева
Девы склонны испытывать стресс из-за собственной критичности, перфекционизма или чрезмерной ответственности. Для этого знака наилучшим способом расслабиться будет сосредоточенность, например, рукоделие, которое поможет сосредоточиться на деталях и создать что-то красивое. Этому знаку рекомендует попробовать себя в кулинарии.
Весы
Известно, что самые счастливые Весы – это те, которые обрели равновесие. А значит, у них должно быть все стабильно в личной и профессиональной жизни, физическом и моральном самочувствии. Весы рискуют принимать близко к сердцу конфликты с другими людьми, они болезненно реагируют на несправедливость. Чтобы восстановить эмоциональное равновесие, Весам надо заняться шопингом, чтобы поднять настроение.
Скорпион
Скорпионы испытывают неподдельный интерес к самой жизни, ее интенсивности и тайнах. Какими бы сильными не были эти личности, они сильно переживают эмоциональные травмы, обиды, а особенно ревность. Чтобы справиться с негативом, Скорпиону рекомендуется заменить плохой стресс хорошим, который вызывает всплеск адреналина и эндорфинов. Это может быть острая еда или экстремальный вид спорта, а еще колкости, сарказм и черный юмор.
Стрелец
Свободолюбивые Стрельцы впадают в отчаяния от, собственно, попыток окружающих ограничить эту свободу. Они угасают от рутины и бесконечных преград к целям. Чтобы развеяться, Стрельцу требуется поездка на новое место, где они смогут увидеть что-то интересное и узнать что-то новое. Впрочем, фильм или сериал о путешествиях тоже подойдут.
Козерог
Козероги страдают от неудач, критики, завышенных требований к себе, а также от непринятия кем-то их помощи. Для них лучшим способом снять стресс является интеллектуальная работа, которая поможет им почувствовать себя умными и полезными. Также Козерогам полезно заняться планированием своих целей и задач или прочитать мотивирующую книгу.
Водолей
Водолеям свойственно испытывать стресс от чувства одиночества, даже если вокруг много людей. Если этот знак сталкивается с непониманием, то это дурно влияет на его повседневную жизнь. Чтобы ее раскрасить, надо разнообразить быт, например, творчеством или, что не так-то просто, общением с единомышленниками.
Рыбы
Рыбы, как известно, мечтательные, и стрессовать могут просто из-за того, что происходит вокруг, называя это явление «суровой реальностью». Чтобы уйти от проблем, им надо погрузиться в другой мир – книга, компьютерные игры, писательств, а также кино, музыка, и подобные вещи.
Фото: pexels.com
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: ИА "МордовМедиа"
