Однако, согласно исследованиям, наши представления о вредных продуктах не всегда соответствуют действительности.
Большинство продуктов считаются вредными из-за высокого содержания сахара и соли. Однако часть из них все же обладает полезными свойствами, пишет 74.ru.
Например, картофель насыщает и подходит для людей, тратящих много энергии.
Антиоксиданты и полифенолы, содержащиеся в попкорне, помогают предотвращать различные сердечно-сосудистые заболевания и онкологию.
Даже такой продукт как мороженое, вовсе не такой вредный, как нам говорили. Например, оно содержит витамины группы В, необходимые для здоровья.
Таким образом, мы можем сделать вывод, что многие «вредные» продукты могут быть полезными для здоровья если употреблять их в ограниченном количестве и с умом.
Ранее мы писали, что солнце встретилось со спиртом и нанесло жителю Подмосковья моральную травму.
Фото: piqsels.com
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: ИА "МордовМедиа"
