Эксперт по питанию Анджела Квинтас поделилась с изданием Telva удивительными свойствами корицы. Оказывается, эта ароматная пряность не только придаёт блюдам неповторимый вкус, но и может стать отличным помощником в борьбе с лишним весом и поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.
Польза корицы:
— Снижает уровень плохого холестерина и триглицеридов в крови;
— Уменьшает тягу к сладкому, что способствует снижению веса;
— Способствует улучшению обмена веществ;
— Улучшает память и снижает риск нейродегенеративных заболеваний.
Квинтас также отметила, что корица может быть полезна для людей с разного рода воспалительными заболеваниями, ведь корица вдобавок ко всему обладает противовоспалительными свойствами. Она особенно полезна для пациентов с диабетом, так как помогает регулировать уровень сахара в крови. Однако не забывайте о мере: из-за содержания кумарина, который может быть токсичен для печени, корицу лучше употреблять в умеренных количествах.
Источник новости: lenta.ru.
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: Алексей Зюзин
