16+
 

Будьте здоровы: 5 приложений для хорошего самочувствия

15 марта 2017 13:58

Недостаток витаминов в организме, частые простуды, сложные пробуждения, а еще и переменчивая погода… Весна в городе. Чтобы помочь своему организму проснуться и взбодриться, можно воспользоваться несколькими мобильными приложениями – они не только проконтролируют состояние здоровья, но и станут подмогой в борьбе с вредными привычками.

Placeholder Image

Недостаток витаминов в организме, частые простуды, сложные пробуждения, а еще и переменчивая погода… Весна в городе. Чтобы помочь своему организму проснуться и взбодриться, можно воспользоваться несколькими мобильными приложениями – они не только проконтролируют состояние здоровья, но и станут подмогой в борьбе с вредными привычками. Совместно с экспертами МТС мы отобрали пять приложений, которым стоит попасть на ваш смартфон этой весной:

1.Seven

Если вы думаете, что поддерживать себя в форме сложно и что для этого необходимо часами «выкладываться» в спортзале, то вы ошибались. Достаточно семи минут и приложения Seven. При наличии удобной одежды и без дополнительного спортивного снаряжения, вы сможете пройти путь от Новичка до Атлета. В приложение «вшит» достаточно простой набор упражнений – это хорошо знакомые всем (но от этого не менее эффективные), скручивания, отжимания и приседания.

Скачать для iPhone ( Возраст 4+)

Скачать для Android (Возраст 3+)

2.Waterbalance

Приложение поможет проследить за количеством жидкости, выпитой в течение дня. Напомним, что минимум, необходимый взрослому человеку – 1,5-2 литра обычной воды. Каждый раз, когда вы будете приближаться к поставленной цели, приложение вас похвалит и поставит баллы. В случае, если вы забудете вовремя выпить воды, придет напоминание. Отметим, что в «положительный» зачет идет только вода, поэтому каждый раз, занося в систему данные о выпитых кружках кофе или чая, ваши баллы будут «утекать» – эти напитки не только не утоляют потребность вашего организма в жидкости, но и обезвоживают его.

Скачать для iPhone ( Возраст 4+)

Скачать для Android ( Возраст 3+)

3.iКулист

За своим здоровьем стоит следить на постоянной основе, особенно за зрением. Если так получилось, что вы попали в ту категорию людей, которая последний раз проверяла свое зрение еще в школе или военкомате, а сейчас большую часть времени проводит перед монитором, то стоит обратить внимание на это приложение.

Скачать для iPhone ( Возраст 12+)

Скачать для Android ( Возраст 3+)

4.Medisafe

Когда заходит речь о приеме медикаментов, важно не только дозировки, но и периодичность приема лекарств и витаминов. Medisafe («мобильная таблетница») проследит за временем приема, правильным количеством и, заодно, отметить прогресс лечения. Программа полезна тем, что в ней можно указать расписание приема лекарств сразу для нескольких членов семьи, фиксировать основные жизненные показатели, включая давление, температуру или уровень сахара в крови, чтобы наглядно видеть эффект от принятых лекарств.

Скачать для iPhone ( Возраст 4+)

Скачать для Android ( Возраст 3+)

5.Моя последняя сигарета

Отказавшись от вредных привычек, вы делаете первый шаг на пути к здоровью. Побороть курение, одну из самых популярных вредных привычек россиян, поможет данное приложение. Цифры не врут, поэтому исходя из введенных вами данных о частоте курения и физическом состоянии, приложение делает подсчет и информирует насколько увеличивается или сокращается продолжительность жизни с каждой выкуренной сигаретой. Принцип максимально прост: чем меньше никотина – тем длиннее жизнь.

Скачать для iPhone ( Возраст 12+)

Скачать для Android ( Возраст 3+)

Подготовлено по материалам МТС Медиа.

ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.

Автор: ИА "МордовМедиа"

Рубрики: Связь и телекоммуникации

ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.

Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:

Рубрика:Связь и телекоммуникации

Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER

Похожие статьи

Фото: Пресс-служба "Алабуга Политех"

Школьникам предлагают попробовать себя в качестве директоров предприятий. Надо вести переговоры и продавать

Школьники со всей страны могут поучаствовать во Всероссийской олимпиаде по предпринимательству. Организаторы предлагают забыть о решении банальных задачек и попробовать себя в качестве бизнесмена в компьютерной игре Business Cats.

25 февраля 2025 13:13 Образование   
14 2 Путешествие с ветерком: маршруты для поездки на электросамокате в Саранске

Путешествие с ветерком: маршруты для поездки на электросамокате в Саранске

Катание на электросамокате — динамичное занятие, которое позволяет наслаждаться скоростью и свободой передвижения. Это отличный способ совместить приятное с полезным: провести время на свежем воздухе и изучить новые места.

article 1505607 НЕСОВХОЗНАЯ БИТВА ЗА УРОЖАЙ, или БОЛЬШАЯ МОРДОВСКАЯ ЖАТВА

НЕСОВХОЗНАЯ БИТВА ЗА УРОЖАЙ, или БОЛЬШАЯ МОРДОВСКАЯ ЖАТВА

На просторах Республики Мордовия полным ходом идёт уборочная кампания. Есть первые оптимистичные результаты. Только с половины засеянных площадей собрано около миллиона тонн зерна нового урожая, сообщает региональный Минсельхозпрод. Средняя урожайность в этом году 41,3% в бункерном весе. Хлеборобы намерены получить результат не меньше чем в прошлом году. Напомним, что 2022 год стал рекордным, тогда удалось собрать 1,763 тысяч тонн зерновых культур.

30 августа 2023 17:31 Сельское хозяйство   

Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте?

Свяжитесь с нашей службой новостей