Регулярные прогулки под солнцем улучшают настроение и позволяют бороться с депрессией

К такому выводу пришли австралийские ученые из Университета Монаша.

Они провели исследование и выяснили, как естественный дневной свет влияет на внутренние биологические ритмы организма, пишет ScienceDirect.

В Саранске двоих мужчин осудили за разбой после знакомства в кафе

На маркетплейсах нашли десятки нелегальных ветпрепаратов в Мордовии

Почти миллион рублей потратили не по назначению при гранте в Мордовии

В исследовании приняли участие порядка 400 тыс. британцев.

Как оказалось, дневные прогулки под солнцем очень полезны для человеческого организма: солнечный свет помогает избавиться от депрессии и бессонницы и улучшить настроение.

Фото: Pexels.com

Оставайтесь на связи с МордовМедиа в Max.

Поделиться с друзьями

Все главные новости Мордовии смотрите на главной странице МордовМедиа.