Людям, которые хотят сбросить вес, иногда необходимо начинать с головы. Такой совет дал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Специалист пояснил, что быстро сбросить вес бывает сложно по множеству причин. Одна из них — различие в образе жизни. По мнению Гинзбурга, худые люди более подвижны, шустры и имеют более структурированную жизнь.
Врач подчеркнул, что, какой бы ни была причина лишнего веса, на первом месте стоит состояние здоровья. К примеру, в месяц можно терять не больше двух килограммов. Однако у людей не всегда хватает терпения для того, чтобы добиться приличных результатов, и с этим надо комплексно работать.
К хирургическому вмешательству, связанному с оперированием желудка, следует прибегать только при третьей или четвертой степени ожирения, когда человек весит в два раза больше нормы, отметил Гинзбург в эфире сетевому изданию «360tv.ru».
Ранее учёные выяснили, кто эффективнее на работе — «совы » и «жаворонки». Авторы исследования задействовали в своём исследовании 12058 детей, родившихся в 1966 году. Когда участникам исполнилось 46 лет, они прошли опрос об образе жизни, результатах трудовой деятельности и состоянии здоровья. Затем за ними следили ещё 4 года.
Фото: sport-dealer.ru
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: ИА "МордовМедиа"
