К такому выводу пришли австралийские ученые из Университета Монаша.
Они провели исследование и выяснили, как естественный дневной свет влияет на внутренние биологические ритмы организма, пишет ScienceDirect.
В исследовании приняли участие порядка 400 тыс. британцев.
Как оказалось, дневные прогулки под солнцем очень полезны для человеческого организма: солнечный свет помогает избавиться от депрессии и бессонницы и улучшить настроение.
Фото: Pexels.com
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: ИА "МордовМедиа"
