Диетолог назвал продукты, которые не стоит покупать в магазине

Самые вредные продукты обозначил доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков.

По словам эксперта, не стоит покупать полуфабрикаты, так как они содержат большое количество глутамата натрия. Эта добавка вызывает зависимость, особенно у детей, отмечает Ковальков. В итоге домашняя еда после магазинной кажется безвкусной.

Не рекомендует диетолог покупать молочные продукты низкой жирности. В их составе есть соя, растительные жиры и пальмовое масло. В качестве примера Алексей Ковальков приводит сметану: жирность натуральной всегда выше 25%.

Также эксперт советует воздержаться от пищи, которая содержит дрожжи. Если хлеб, то бездрожжевой или батоны на закваске, рекомендует он.

Ещё один совет — меньше сахара и продуктов, которые его содержат. По его мнению, стоит воздержаться т от заменителей сахара.

Не вызывает у диетолога уважения и магазинная курица, так как в ней много стимуляторов роста, препаратов задержки воды и антибиотиков, пишет «Российская газета».

К ЧИТАТЕЛЯМ

Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию:

Редакция: (8342) 23-42-32

Viber/WhatsApp: 8-927-64-10-600

Почта: news@mordovmedia.ru

Оставайтесь на связи с МордовМедиа в Max.

Поделиться с друзьями

Все главные новости Мордовии смотрите на главной странице МордовМедиа.