В новогоднюю ночь большинство позволяет себе расслабиться и забыть обо всех диетах. Причём вредных для фигуры продуктов на любом праздничном столе обычно не пересчитать. Для тех, кто даже под бой курантов будет помнить о лишних килограммах, диетологи назвали пять «антипродуктов».
В первую очередь, нужно казать «нет» блюдам с майонезом. Его рекомендуют заменить на греческий йогурт. Второе место занял традиционный новогодний напиток — шампанское. В нём содержится много сахара, а пузырьки газа раздражают желудочно-кишечный тракт.
Также в топ вредных продуктов по версии диетолога Марии Дубской, попало жирное мясо, в частности, свинина и колбасы. Далее следуют различные соленья. Вместо них следует сделать нарезку из свежих овощей. Ну и, конечно, сладости, вместо которых лучше есть больше фруктов, сообщает 5-tv.ru.
Ранее была рассчитана стоимость ингредиентов для оливье и селёдки под шубой. Эти два салата — такие же неотъемлемые составляющие Нового года в России, как ёлка, мандарины и шампанское. Получилось, что порция оливье на четырёх человек обойдётся в 340 рублей. Чтобы накормить столько же людей селёдкой под шубой, потребуется 157 рублей.
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: ИА "МордовМедиа"
