Власти Саранска зовут горожан на сдачу норм ГТО

14 июля 2018 16:36

Принять участие в состязаниях могут граждане в возрасте от 18 до 70 лет, которые имеют соответствующую подготовку.

К жителям Саранска обратились представители мэрии столицы Мордовии. Горожан пригласили на сдачу норм ГТО. Состязания будут проходить 28 и 29 июля (начало в 10:00 часов) на «Старте». Об этом ИА «МордовМедиа» сообщили в пресс-службе городской администрации.

В первый день, 28 июля, нормы ГТО будут сдавать участники 6-7 ступеней (18-39 лет). Днём позже, 29 июля, состязания будут проведены для горожан 8-11 ступеней (40-70 лет).

«К участию в состязаниях допускаются мужчины и женщины — работники предприятий и организаций городского округа Саранск в возрасте от 18 до 70 лет, что соответствует VI — XI ступеням комплекса ГТО, имеющие соответствующую физическую и техническую подготовку», — уточнили в мэрии Саранска.

Стоит также отметить, что желающим сдать нормы ГТО необходимо иметь допуск врача и зарегистрироваться на сайте GTO.RU для получения ID-номера. Программа 2-дневных состязаний включается в себя следующие испытания:

Бег: 60 м, 28 — 29.07.2018 г.;
Бег: 3000 м, 2000 м, 28 — 29.07.2018 г.;
Прыжки в длину с места, 28 — 29.07.2018 г.;
Подтягивание на высокой перекладине, из виса (или рывок гири 16 кг) — мужчины, 28 — 29.07.2018 г.;
Гибкость: мужчины и женщины. Наклон вперед из положения стоя (ноги прямые), 28 — 29.07.2018 г.;
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание), 28 — 29.07.2018 г.;
Челночный бег 3×10 м, 28.07.2018 г.;
Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс), 28 — 29.07.2018 г.;
Плавание: 25 м, 50 м, 28 — 29.07.2018 г.;
Метание гранаты: мужчины 700 гр., женщины 500 гр., 28 — 29.07.2018 г.;
Стрельба из пневматической винтовки, 28 — 29.07.2018 г.