Это может стать серьезной угрозой для пешеходов, ведь падения на гололеде могут привести к травмам. За советами журналисты обратились травматологу-ортопеду Сергею Алексутову и поделился своими ценными советами в интервью радиостанции Sputnik.
Алексутов отметил, что многие люди в первый гололед проявляют осторожность, как и автомобилисты, но со временем снижают бдительность, полагаясь на то, что «в предыдущий раз всё обошлось». Это ставит их под угрозу получения травм, так как они начинают двигаться быстрее и не обращают должного внимания на свою безопасность.
Травматолог также подчеркнул, что необходимо быть осторожным не только на ледяной корке, но и на мокрых листьях. Он рассказал, что, если все же происходит падение, важно не выставлять руки вперед, чтобы избежать перелома лучевой кости. Если вы падаете, старайтесь согнуть руки. Вместо этого, предпочтительнее падать на туловище, прижимая голову к груди. Такой способ позволяет распределить нагрузку по всему телу и снизить риск получения серьезных повреждений.
Наиболее часто при падении на гололед люди получают перелом лучевой кости. Затем следует перелом лодыжки, который возникает, когда нога подворачивается. Однако существует способ предотвратить травмы. Врач рекомендует обратить внимание на правильно подобранную обувь, которая поможет обеспечить надлежащую поддержку и сцепление с поверхностью. Выбирайте обувь с хорошим протектором и убедитесь, что она обеспечивает устойчивость на скользких поверхностях.
Также стоит учесть некоторые дополнительные меры предосторожности. Перед выходом на улицу, особенно в холодные дни, рекомендуется проконтролировать состояние тротуаров и дорожек. Если они покрыты льдом или сырыми листьями, будьте особенно внимательны и осторожны. Избегайте резких движений и постарайтесь сохранять равновесие, шагая более аккуратно и медленно.
Фото: pixabay.com
Автор: —
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: ИА "МордовМедиа"
