Однако мало кто знает, что этот продукт не только приятен вкусом, но и обладает множеством полезных свойств для организма. Специалисты Роспотребнадзора поделились информацией о важности употребления сыра с плесенью и его влиянии на работу различных систем в организме человека.
Одним из главных преимуществ сыра с плесенью является его высокое содержание белка, кальция и фосфора. Белок является основным строительным материалом для нашего организма, а кальций и фосфор необходимы для здоровья костей и зубов. Помимо этого, сыр с плесенью богат витаминами группы В, А и D, которые играют важную роль в поддержании нормальной работы различных систем организма.
Эксперты отмечают, что употребление сыра с плесенью оказывает положительное влияние на работу нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Благодаря своему составу, этот продукт помогает укрепить иммунитет, благодаря содержанию живых активных микроорганизмов, а плесень является источником полезных пробиотиков.
Однако, как отмечают специалисты Роспотребнадзора, не следует злоупотреблять сыром с плесенью. При употреблении слишком большого количества данного продукта возможны проблемы с пищеварением и аллергические реакции. Поэтому рекомендуется умеренное употребление сыра с плесенью в рамках разнообразного и сбалансированного рациона.
Фото: pixabay.com
Автор: —
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: ИА "МордовМедиа"
