Мигрень – хроническое неврологическое расстройство, которое часто сопровождается атаками интенсивной головной боли. Однако, что если эти атаки случаются после дневного сна? В последнее время, исследователи обращают внимание на это явление и пытаются найти причины и возможные решения этой проблемы.
Исследования показывают, что мигрень после дневного сна может быть вызвана рядом факторов. Первым из них является изменение биологического ритма. Очень часто люди опаздывают на работу или пропускают сон, и дневной сон становится попыткой компенсации потерянного отдыха. Однако, слишком длительный отдых может вызвать перебои в биологическом ритме, что может привести к возникновению мигрени.
Другим фактором, который может спровоцировать мигрень после дневного сна, является сонная апноэ. Сонная апноэ – это расстройство дыхания во время сна, которое характеризуется временными прекращениями дыхания. Это может создать нагрузку на организм и прерывать естественный сон.
Большое количество употребляемого кофеина или алкоголя перед сном может нарушить его качество, а это может привести к возникновению мигрени. Также стоит обратить внимание на регулярное употребление пищи, богатой тирамином, такой как шоколад и сыры, которая может вызывать головную боль.
Фото:Freepik
Автор:Дорофеева Софья
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: ИА "МордовМедиа"
