Здоровые и ухоженные волосы считаются отражением физического состояния человека и важным фактором его внешней привлекательности. Поэтому люди с особенным вниманием и трепетом относятся к их самочувствию. Одной из распространенных проблем, с которыми сталкиваются не только мужчины, но и женщины, является чрезмерное выпадение волос.
Причины выпадения волос
В норме каждый человек в день теряет от 30 до 100 волосков, если же объем потерь превышает это количество, следует задуматься о корне данной проблемы. В числе основных причин подобных нарушений стоит отметить:
- снижение иммунитета — резкое снижение иммунной функции организма, к примеру, при беременности, кормлении грудью, частых простудах, может привести к ослаблению волос и как следствие — их выпадению;
- прием лекарств — некоторые препараты могут оказывать негативное влияние на кожу головы и волосяной покров. Это относится к средствам химиотерапии, ряду стероидов, противозачаточных таблеток, антидепрессантов и т.д.;
- снижение в организме уровня железа — возникает на почве ежемесячных кровопотерь у женщин и увлечения диетическим питанием с минимальным количеством витаминов;
- недостаточное снабжение кожи головы кровью — возникает вследствие частого употребления кофе, чая и других напитков, содержащих кофеин, а также алкоголя, при общих заболеваниях организма;
- инфекции — к чрезмерному выпадению волос могут привести и такие кожные инфекции, как дерматит или себорея;
- гормональные нарушения — несбалансированность тех или иных гормонов оказывает прямое влияние на состояние волосяного покрова.
Как видим, этот, на первый взгляд, чисто косметический недостаток может свидетельствовать о серьезных нарушениях. Поэтому при наличии серьезных поводов для беспокойства следует обратиться к врачу-трихологу. Также сегодня существуют различные косметические средства, которые могут оказать неоценимую помощь в борьбе с данной проблемой. На сайте selencin.ru можно узнать о них более подробно.
Что можно сделать?
Помимо лекарственных препаратов и лечебной косметики, следует использовать и другие методы помощи волосам. Прежде всего, это относится к нормализации ежедневного рациона. Питание должно быть сбалансированным и включать все необходимые организму витамины и минералы. Кроме того, помочь восстановлению волосяного покрова поможет массаж кожи головы. Для этого следует несколько раз в день расчесывать волосы в разных направлениях массажной расческой. Это позволит улучшить кровоснабжение кожи головы и стимулировать работу волосяных луковиц.
В ходе лечения не стоит злоупотреблять средствами для укладки, ведь они способны ослабить волосы. Кроме того, на состоянии волосяного покрова сказывается и эмоциональное состояние человека. К примеру, хронический стресс может привести к сужению сосудов кожи головы и недостаточному кровоснабжению волосяных луковиц. Поэтому важно постараться снизить уровень напряжения и поменьше нервничать.
Original-medium
ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.
Автор: ИА "МордовМедиа"
Рубрики: Здоровье
