По статистике, взрослый человек в среднем болеет гриппом или ОРВИ два раза в год. Ежегодно в мире во время эпидемий гриппа заболевают более 500 млн человек. Высокой заболеваемостью характеризуются также ОРВИ: до 50% населения ежегодно.
Грипп — острое вирусное заболевание дыхательных путей, характеризующееся коротким инкубационным периодом (1-2 дня) и быстрым циклическим течением (3-5 дней). Грипп не жалеет никого и поражает все возрастные группы населения. Как известно, заразиться гриппом очень просто.
Заболевание передаётся воздушно-капельным путём. Вирус выделяется с каплями слюны, слизи и мокроты при дыхании, разговоре, плаче, кашле и чихании. Не исключена возможность инфицирования бытовым путём через инфицированные предметы обихода.
Профилактические мероприятия
В Роспотребнадзоре Мордовии призывают не игнорировать вакцинацию. Массовая иммунопрофилактика существенно снижает заболеваемость гриппом. Особое внимание уделяют группам повышенного риска — лицам преклонного возраста, страдающим хроническими соматическими заболеваниями и часто болеющим ОРВИ, детям дошкольного возраста и лицам с высоким риском заражения гриппом (медицинскому персоналу, работникам сферы бытового обслуживания, транспорта, учебных заведений, воинским контингентам, школьникам и пр).
Кроме того, в Роспотребнадзоре советуют обратить внимание на так называемую «неспецифическую профилактику». Она предусматривает применение как общих, так и специальных средств и методов.
Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка. Но ежедневно носить маску, ходить в ней на учёбу, работу захочет не каждый. Поэтому, как минимум, беритесь за укрепление своего иммунитета. Принимайте аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.
Для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2-3 зубчика в день. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука.
При гриппе рекомендуется полоскание горла растворами соды или ромашки. Помогают тёплые ножные ванны с горчицей (5-10 минут), после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.
В дополнение к назначенным врачом лекарствам можно использовать немедикаментозные и при этом вкусные средства. К примеру, отвар шиповника, чай с малиной и мёдом, липовый чай. Сок малины с сахаром — хорошее освежающее питье при высокой температуре.
Обычно грипп отличается от простуды внезапным появлением. Клиническая картина гриппа складывается из:
1) симптомов общей интоксикации, вследствие воздействия на организм человека продуктов жизнедеятельности вируса
2) обильное потоотделение;
3) выраженная общая слабость;
4) головная боль;
5) ломота и боли в суставах и мышцах;
6) лихорадка, гипертермия — повышение температуры тела.
2. Симптомы местного поражения слизистых оболочек верхних дыхательных путей
1) острый ринит (насморк);
2) поражение гортани и трахеи, а также отёчность и покраснение носоглотки;
3) покраснение и отёчность склер, сильная слезоточивость, резь в глазах;
4) чихание и кашель.
При возникновении вышеперечисленных симптомов необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью во избежание возможных осложнений!
Добавим, что форма и течение болезни в отдельном человеческом организме зависит от большого числа индивидуальных особенностей.
ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.
Автор: ИА "МордовМедиа"
Рубрики: Здоровье
