В США долгожитель Джек Ван Нордхейм стал популярен среди пользователей приложения TikTok. Мужчина ведет аккаунт, в котором делится историями из жизни и секретами долголетия. На данный момент на страничку Джека подписались 1,7 миллиона пользователей.
Как передает Лента.ру, 31 июля американец отметил 100-летний юбилей. Мужчина дал интервью изданию «Insider», в котором подробно рассказал о методах поддержания здоровья.
По словам мужчины, стать долгожителем ему помогли определенные продукты. Джек признался, что ежедневно употребляет темный шоколад и мед в умеренных количествах. Также он призвал читателей отказаться от крепкого алкоголя и фастфуда.
Он отметил, что молодому поколению стоит поменьше сидеть в смартфонах. Джек порекомендовал молодежи побольше гулять на свежем воздухе, а не в «волшебных зеркалах». Для сохранения здоровья американец посоветовал найти занятие, благодаря которому можно больше времени проводить на природе. Джек рассказал, что в качестве хобби занимается разведением голубей.
Фото: Freepik
Автор: Анастасия Шмакова
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: ИА "МордовМедиа"
