Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять арбузами

У этой ягоды есть противопоказания, так как в ней содержится много сахара, предупредила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян. В этой связи арбуз не рекомендовано употреблять людям с аллергией, сахарным диабетом и атеросклерозом.

Также при злоупотреблении арбузом можно заработать лишние килограммы.

«Если вы будете есть арбуз каждый день в дозе более полтора килограмм, а многие едят гораздо больше, то прибавка в весе вам практически гарантирована», — сказала Григорьян в эфире радиостанции «Говорит Москва».

По словам эксперта, за один приём нужно употреблять не более 300 грамм арбуза.

ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.