Даже во время эпидемии опасного заболевания специалисты не рекомендуют делать запасы впрок. Продовольственные магазины работают в постоянном режиме и поддерживают необходимый объем основных продуктов питания, напомнили в Роспотребнадзоре России. Аргумент против больших запасов: в просроченных крупах, орехах, сухофруктах могут завестись вредители, к примеру, пищевая моль.
Главное — помнить о правильном питании и, основываясь на этом, перед походом в магазин составить список. Находясь в торговой точке, ручку торговой тележки или корзинки необходимо протереть влажной салфеткой или держать её руками в перчатках. При выборе продуктов лучше отдавать предпочтение тем, что упакованы.
Остальные правила — традиционны: проверять сроки годности и обращать внимание на условия хранения.
Также в Роспотребнадзоре заявляют, что основа жизнестойкости во время пандемии — крепкое физическое и психическое здоровье.
«Если вам приходится оставаться дома, не забывайте о здоровом образе жизни: правильном питании, режиме сна, физических упражнениях и общении с близкими дома, либо по электронной почте или телефону с родственниками и друзьями», — отмечают эксперты, советуя также получать информацию только из проверенных источников.
Автор: ИА "МордовМедиа"
