В осенний холодный период иммунная система человека может быть защищена, причём способы для её защиты очень простые, рассказал врач-терапевт, медицинский блогер Филипп Кузьменко.
В интервью радио Sputnik Кузьменко пояснил, что главным шагом считает вакцинацию от гриппа и коронавируса. Вторым шагом он считает ходьбу.
«Чем больше человек ходит, тем крепче его иммунитет», — пояснил врач.
Он также отметил, что человек за день должен делать не менее пяти тысяч шагов.
Третьим и немаловажным шагом Кузьменко назвал чай и фрукты. Большое внимание он попросил уделять гигиене и социальной дистанции.
Фото:Pixabay.com
Автор: ИА "МордовМедиа"
ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Рубрика:Новости общества
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER
Правительство Российской Федерации приняло меры по оптимизации календаря майских праздников в 2024 году с целью обеспечения более длительных периодов отдыха для граждан. В этом году график выходных дней кардинально отличается от привычного.
В последние девять месяцев, температура нашей планеты установила новые рекорды, заявил Роман Вильфанд, научный руководитель Гидрометцентра России.
Блины — это одно из самых известных и любимых блюд в русской кухне: они просты в приготовлении и являются символом семейного тепла и уюта.
В качестве подарков россияне все чаще выбирают не смартфоны, а другие гаджеты: смарт-часы, умные колонки, фитнес-браслеты и беспроводные наушники.
