Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева заявила, что арбузы нельзя есть в неограниченном количестве. Особенно тем, кто предрасположен к набору лишнего веса или сахарному диабету. Это связано с содержанием сахара в арбузе, сообщает RT.
Медик рекомендовала есть арбузы в первой половине дня, чтобы не нагружать мочевыделительную систему. По словам Селезневой, просыпаясь ночью «в туалет» мы плохо высыпаемся. Когда человек недосыпает, он склонен переедать и набирать вес.
Фото: Pexels.com
Главные новости дня читайте в нашем паблике Вконтакте: заходите — будет интересно!
Автор: ИА "МордовМедиа"
