Врач рассказала, как бульон лечит простуду

Врач-диетолог Кара Коллир раскрыла правду о пользе этого блюда в интервью Fox News. Она объяснила, что хотя куриный бульон не может полностью вылечить простуду, он способен ослабить некоторые ее симптомы.

Основной фактор, благодаря которому куриный бульон помогает облегчить простудные симптомы, — это его аминокислоты. Они разжижают слизь, что способствует снятию заложенности носа и уменьшению кашля. Кроме того, бульон содержит электролиты, которые поддерживают иммунитет и помогают организму справиться с вирусами и инфекциями.

Не стоит забывать и о добавках куриного супа, таких как овощи, чеснок и травы. Они могут содержать важные минералы, антиоксиданты и дополнительные аминокислоты, которые также поддерживают иммунную систему. Поэтому, приготовление куриного супа с разнообразными овощами и приправами может быть еще более полезным для вашего организма во время болезни.

Кара Коллир также отметила, что при гриппе и простуде рекомендуется избегать добавления лапши в куриный суп или использовать ее в меньшем количестве, чем обычно, чтобы не создавать нагрузку на организм дополнительными углеводами.

Ранее доктор медицинских наук и врач-диетолог Маргарита Королева поделилась интересной информацией о пользе капусты в интервью радио Sputnik. Оказывается, капуста содержит серу, которая помогает организму обновляться.

Одной из ключевых преимуществ капусты является поддержание необходимого уровня антиоксиданта глутатиона в клетках. Глутатион играет важную роль в своевременном выводе токсинов и шлаков из организма. Это особенно важно для людей, живущих в городах с промышленными производствами, где риск хронической интоксикации выше. Капуста, благодаря своему содержанию серы, помогает бороться с этим риском.

Помимо этого, капуста является отличным источником витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья. Эти витамины помогают укрепить иммунну

Фото: pixabay.com​

Автор: —

Все главные новости Мордовии смотрите на главной странице МордоМедиа.