Он рассказывает, какие продукты могут помочь бороться с риском возникновения рака.
Среди самых полезных продуктов, которые помогают снизить риск развития рака, эксперт называет сельдь. Она содержит убихинон, называемый кодом молодости кожи, а также омега-3 жирные кислоты. Конечно, при употреблении жирной пищи нужно следить за количеством потребляемых калорий.
Растительные масла также считаются полезными для здоровья, особенно льняное и конопляное масло. Иван Карасев отмечает, что они содержат токоферол, один из самых мощных антиоксидантов, который помогает защитить клеточные мембраны.
Специалисты напоминают, что в профилактике рака очень важно не только следить за питанием, но также контролировать уровень физической активности и регулярно проходить обследования. В этом случае риск развития рака значительно снижается.
Ранее сообщалось, что называвшая россиян «рабами» и «холопами» Пугачева осталась одна.
Фото: piqsels.com
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: ИА "МордовМедиа"
