Лёгкая одышка во время физической нагрузки может быть вариантом нормы: при беременности потребность организма в кислороде увеличивается на 15–20%. Опасный сигнал — одышка, которая возникла внезапно, появилась в покое или резко усилилась. Срочный осмотр также требуется, если ей сопутствуют боль в груди, кашель или температура.
Боль в груди сама по себе входит в число причин для немедленного обращения за медицинской помощью. Откладывать звонок врачу или в скорую не следует и при кашле с кровью.
Посинение губ — ещё один тревожный признак. В перечне состояний, требующих срочной помощи, также указаны головокружение и обморок.
Отдельное внимание нужно обращать на активность ребёнка. Если шевелений плода стало меньше, будущей маме советуют срочно связаться с врачом или позвонить по номеру 103.
К другим опасным симптомам относятся температура с ознобом и гнойная мокрота. Грипп, COVID-19 и пневмония у беременных могут протекать тяжелее.
Для поддержки здоровья лёгких специалисты рекомендуют гулять на свежем воздухе по 30–60 минут в день, выбирать места вдали от дорог, проветривать жильё и делать влажную уборку. Дыхательную гимнастику, плавание и йогу для беременных следует заранее согласовать с врачом. В доме не должно быть табачного дыма, поскольку пассивное курение также опасно для матери и ребёнка.
Рубрика:Здоровье
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER
