Тебе около 25 лет, но вместо того, чтобы радоваться жизни ты мучаешь себя вопросами о смысле своего «бесцельного» бытия, кидаешься из крайности в крайность и не уверен, что идёшь по правильной дороге? Возможно, это то, что принято называть кризисом четверти жизни. Как уверяют психологи, он «накрывает» тех, кому именно 25 лет (плюс-минус 2-3 года). Попробуем разобраться, в чём заключается этот кризис и так ли он страшен, как его малюют.

Во-первых, условно кризис четверти жизни делят на четыре периода:

1. Человек вдруг испытывает ощущение тупика в своей жизни

2. Появляется мысль, что всё можно взять в свои руки и изменить жизнь

3. Переустройство жизни

4. Формирование новых ценностей

Причины, которые доводят молодых и красивых до кризиса четверти жизни:

Во-первых, это может быть связано с окончанием вуза. Бывает, что после получения диплома молодые люди не могут найти себе работу или разочаровываются в выбранной профессии. Как результат — ощущение впустую потраченных на учёбу лет и ощущение невозможности найти своё место в обществе.

Во-вторых, причиной кризиса могут стать нереализованные амбиции. Это возникает из-за нежелания упорно трудиться, но при этом иметь как можно большее. Кстати, в этом психологи винят многие современные фильмы, героями которых становятся харизматичные, успешные и при этом не очень обременённые работой парни и девушки.

В-третьих, в основе проблемы может лежать неправильное воспитание. К примеру, родители заложили в своего ребёнка крепкую и нерушимую мысль о том, что он самый лучший, но реальность иногда говорит ему об обратном. Молодой человек видит, что его сверстники добились гораздо большего в карьере или любви, а он по непонятным причинам стоит на месте.

В-третьих, большое значение на молодого человека оказывает общественное давление. Известны нормы, согласно которым к 30-ти годам каждый должен найти себя в профессии и уже добиться в работе определённого результата, иметь свой дом, машину, жениться или выйти замуж, родить детей... Но не у всех жизнь идёт по этому идеальному сценарию.

Как бороться с кризисом 25-ти лет?

Прислушайтесь к себе. Поймите, что каждый человек индивидуальный и у каждого свой жизненный путь. Не опускайте руки от того, что что-то в вашей жизни не укладывается в рамки общепринятых стандартов. Но при этом не пускайте жизнь на самотёк. Ставьте реальные и конкретные, а не обобщённые цели. Поменьше сравнивайте себя с другими. Услышьте себя и добивайтесь того, чего хочется именно вам. Мало кому жизнь дарит подарки просто так, поэтому работайте над собой. И помните, что самое главное — не раскисать и знать, что выход есть из любой ситуации, тем более когда тебе 25 лет!

 

ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.