Новости

Врач раскрыла секрет идеального завтрака

11 января 2021 11:25
Врач раскрыла секрет идеального завтрака

Врач-диетолог Ирина Дядикова в разговоре с «Российской газетой» рассказала, какие продукты входят в состав того самого идеального завтрака.

По ее словам, утренний прием пищи должен включать салат из помидора, огурца, зелени, брынзы или белого сыра. Лучше всего заправить салат чайной ложкой подсолнечного масла и столовой ложкой лимонного сока.

Полезной будет овсяная или пшеничная каша, сваренная на воде с добавлением сливок. Больше всего к каше подойдет яйцо или кусок сыра.

В качестве напитка врач посоветовала использовать свежемолотый кофе.

Фото: digit-el.com

ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.


Статьи


Лента новстей Саранска и Мордовии

Главные новости дня читайте в нашем паблике Вконтакте: заходите - будет интересно!


Рубрика: Общество

ИА "МордовМедиа" При использовании материала активная ссылка на источник обязательна.



Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER

Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MordovMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей
(8342) 36-00-30
no email

^
Яндекс.Метрика