Новости

Диетолог призвала россиян отказаться от красной рыбы

24 ноября 2020 17:54
Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала о пользе и вреде красной рыбы.

Диетолог призвала россиян отказаться от красной рыбы

Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала о пользе и вреде красной рыбы. Об этом сообщает «Звезда».

По словам диетолога, дорогая красная рыба выращивается в неестественных условиях на фермерских хозяйствах, что влияет на ее состав.

«Дорогая рыба, такая как форель или семга, не всегда является лучшим вариантом для покупки. Как правило эти виды выращиваются в хозяйствах — из-за этого мясо рыбы получается жирным. Промысловая рыба гораздо более сбалансирована по составу полезных веществ и содержанию жира», — сказала Макиша.

Она посоветовала не злоупотреблять частым употреблением красной рыбы и покупать более дешевую горбушу. Ее также следует самостоятельно засаливать и обращать внимание на жирность — не более 250 ккал.

Фото: zen.yandex.ru

ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.

ИА "МордовМедиа" При использовании материала активная ссылка на источник обязательна.

Вся лента новостей Саранска и Мордовии

Главные новости дня читайте в нашем паблике Вконтакте: заходите - будет интересно!


Рубрика: Общество

Статьи


ИА "МордовМедиа" При использовании материала активная ссылка на источник обязательна.



Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER

Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MordovMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей
(8342) 36-00-30
no email

^
Яндекс.Метрика