Дыня насыщена калием, магнием, железом, витаминами группы С и Р, хорошо утоляет жажду, снижает уровень холестерина в крови и является успокоительным средством. Но употреблять её рекомендуется не всем.
Как сообщают в Роспотребнадзоре, воздержаться от поедания дыни следует людям с сахарным диабетом, обострением язвенной болезни, беременным женщинам и кормящим матерям.
Если противопоказаний нет и вы решили съесть дыню, делать это лучше в промежутках между приемами пищи, но не сразу после еды и не на голодный желудок, так как дыня достаточно тяжёлый продукт.
Не советуют употреблять дыню с холодной водой, молоком и кисломолочными продуктами, алкоголем. Это может привести к расстройству желудка, пишет РИА Новости.
krimchel.ru
Автор: ИА "МордовМедиа"
