Просто надеть маску мало, нужно носить её правильно. Об этом напомнил кандидат медицинских наук, врач высшей категории, оториноларинголог Владимир Зайцев.
Неправильные действия могут свести на нет все защитные функции маски. Представьте, что вы надели маску дома чистыми руками, потом пошли в магазин или ехали на общественном транспорте. Вдруг зачесался нос — и вы грязными пальцами лезете под маску, чтобы его почесать. Поэтому одно из правил ношения маски (как ни пародоксально) — следить за руками.
Снимать маску нужно аккуратно, стягивая её за крепления-резиночки.
Ещё одно важное правило — носить маску необходимо не больше двух часов, потом её следует поменять.
«Усиливать» маску, капнув на неё эфирное масло или спирт, нельзя, говорит врач.
«Складывается ситуация, когда вы дышите по типу ингаляции, поэтому есть риски получить ожог слизистой», — цитируют эксперта «Аргументы и Факты».
Чтобы усилить эффект, перед надеванием маски можно заложить в нос противовирусную мазь, а по возвращении домой брызнуть антисептик на водной основе. Перед этим можно обработать слизистую морской водой.
Также врач отмечает, что хорошая маска должна иметь полоску-перемычку, которая прижимает её к носу. Также оптимальным вариантом будет средство защиты с фильтром. В случае отсутствия такой маски или обычной медицинской маски можно применять самодельные изделия из хлопка или марли. От различных «модных» материалов типа шёлка лучше отказаться.
Автор: ИА "МордовМедиа"
