Исследователь Арктики и Антарктики и координатор проектов WWF России Борис Соловьев рассказал как приспособится к самоизоляции и найти в одиночестве плюсы, сообщают РИА Новости.
Исследователь дал несколько советов, связанных с изоляцией.
- Соблюдение режима: можно не поддаваться правилам других и выстроить свой день самостоятельно.
- Радуйте себя: позвольте то, чего не позволяли. Порадуйте себя шалостями или вкусностями.
- Не бойтесь замедлиться: наслаждайтесь медленным и размеренным днём.
- Найдите новые занятия: просто лежать дома будет тяжеловато.
- Попробуйте что-то, что не получалось: теперь, когда есть много свободного времени, можно попрбовать снова.
- Не ссорьтесь с окружающими: зачем вам такой негатив в замкнутом пространстве? С этими людьми вам придётся находится ещё долго.
Соблюдая эти простые правила самоизоляцие не станет для вас проблемой.
Фото: http://rusdialog.ru
Автор: ИА "МордовМедиа"
