Новости

Вы даже не представляете, как нас обманывают диетологи

11 августа 2022 17:21
Вы даже не представляете, как нас обманывают диетологи

Диетологи часто советуют нам хлопья, сухофрукты, обезжиренные молочные продукты и уверяют, что они принесут лишь польза фигуре. Но оказалось, что не все так полезно, как нам обещают.

Перед тем, как употреблять что-то в пищу важно изучить состав. Пальмовое масло, гидрогенизированные жиры, консерванты, искусственные подсластители и прочие добавки не только вредны, но и опасны.
Какие же продукты вредны, а нам подсовывают их как полезные?

На первом месте мюсли. Не нужно забывать, что в них содержится немало сахара. На упаковке сахар может называться мальтозой или декстрозой. Поэтому мюсли очень калорийны.
На втором месте фитнес-батончики. Они тоже содержат много сахара и пальмового масла.

Йогурты с наполнителями тоже вредны. В них много сахара и химии. Обезжиренные молочные продукты практически не утоляют голод и после них хочется есть еще больше. Поэтому польза от них сомнительная. Соки и нектары в коробках тоже вредны. В них много сахара и консервантов. Уж лучше съесть свежий фрукт.

Соевые продукты тоже не так безопасны. Некоторые врачи считают, что при большом их потреблении может появиться мочекаменная болезнь, проблемы с обменом веществ и определенные виды опухолей.

Фото: pexels.com


Статьи


Лента новстей Саранска и Мордовии

Главные новости дня читайте в нашем паблике Вконтакте: заходите - будет интересно!


Рубрика: Общество

ИА "МордовМедиа" При использовании материала активная ссылка на источник обязательна.



Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER

Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MordovMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей
(8342) 36-00-30
no email

^
Яндекс.Метрика