16+
 

Вы даже не представляете, как нас обманывают диетологи

11 августа 2022 17:21

Диетологи часто советуют нам хлопья, сухофрукты, обезжиренные молочные продукты и уверяют, что они принесут лишь польза фигуре. Но оказалось, что не все так полезно, как нам обещают.

old 113594 Вы даже не представляете, как нас обманывают диетологи

Вы даже не представляете, как нас обманывают диетологи

Диетологи часто советуют нам хлопья, сухофрукты, обезжиренные молочные продукты и уверяют, что они принесут лишь польза фигуре. Но оказалось, что не все так полезно, как нам обещают.

Перед тем, как употреблять что-то в пищу важно изучить состав. Пальмовое масло, гидрогенизированные жиры, консерванты, искусственные подсластители и прочие добавки не только вредны, но и опасны.
Какие же продукты вредны, а нам подсовывают их как полезные?

На первом месте мюсли. Не нужно забывать, что в них содержится немало сахара. На упаковке сахар может называться мальтозой или декстрозой. Поэтому мюсли очень калорийны.
На втором месте фитнес-батончики. Они тоже содержат много сахара и пальмового масла.

Йогурты с наполнителями тоже вредны. В них много сахара и химии. Обезжиренные молочные продукты практически не утоляют голод и после них хочется есть еще больше. Поэтому польза от них сомнительная. Соки и нектары в коробках тоже вредны. В них много сахара и консервантов. Уж лучше съесть свежий фрукт.

Соевые продукты тоже не так безопасны. Некоторые врачи считают, что при большом их потреблении может появиться мочекаменная болезнь, проблемы с обменом веществ и определенные виды опухолей.

Фото: pexels.com

Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:

ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.

Рубрика:Общественные новости

Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER

Похожие новости

Фото: commons.wikimedia.org/http://duma.gov.ru//Creative Commons Attribution 4.0

Депутат Госдумы оценил важность единой системы ОСАГО Союзного государства

Запуск общей системы автомобильного страхования Союзного государства с конца апреля текущего года свидетельствует о том, что де-факто данная система стала единой для России и Белоруссии. Об этом в беседе с корреспондентом Mordovmedia заявил Председатель Комиссии Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации по Регламенту и обеспечению деятельности Государственной Думы, Председатель комиссии Парламентского Собрания Союза Беларуси и России Виктор Пинский.

Фото: ASphotofamily на Freepik

Юрист Спиридонова предупредила о последствиях вечерних прогулок подростков

Юрист Мария Спиридонова напомнила о действующих штрафах для родителей, чьи дети находятся на улице без сопровождения взрослых в ночное время, сообщает РИА Новости.

Фото: соцсети

Имущественный конфликт между Анной Седоковой и семьёй Яниса Тиммы набирает обороты

Родственники покойного баскетболиста Яниса Тиммы предъявили Анне Седоковой требование о выплате 60 миллионов рублей, утверждая, что певица незаконно распорядилась совместно приобретённой недвижимостью. Об этом сообщает Mash.

Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте?

Свяжитесь с нашей службой новостей