Новости

Диетолог назвала продукты, вызывающие внезапную усталость

18 ноября 2021 23:45
Диетолог  назвала продукты, вызывающие внезапную усталость

Врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала, какая еда вызывает чувство усталости. Таким продуктом является, например, кофе. Специалист уточнила, что усталость вызывает не сам напиток, а его количество. Оптимальным считается употреблять в день одну-две чашки в день.

Вызывают усталость и сладости. Сладкая еда может вызвать лишь кратковременный прилив бодрости, а потом человек вновь ощущает упадок сил. Врач советует есть темный шоколад, если хочется сладкого.

Также причиной усталости могут стать обезжиренные продукты и фастфуд. В фастфуде содержится много углеводов, и эта еда калорийна, что дает дополнительную нагрузку на органы пищеварения. В итоге организм все силы бросает на переваривание тяжелой пищи.

Копчености, сыровяленые колбасы и некоторые виды сыра тоже могут спровоцировать чувство усталости, пишут РИА Новости.

Фото: Pexels.com




Лента новстей Саранска и Мордовии

Главные новости дня читайте в нашем паблике Вконтакте: заходите - будет интересно!


Рубрика: Россия

ИА "МордовМедиа" При использовании материала активная ссылка на источник обязательна.



Статьи

Быстрее, качественнее, новее: в компании «Т Плюс» рассказали об итогах рекордной ремонтной кампании

Быстрее, качественнее, новее: в компании «Т Плюс» рассказали об итогах рекордной ремонтной кампании

В 2021 году компания “Т Плюс” переложила рекордное количество сетей - 670 километров. Это на треть больше, чем годом ранее. Максимального показателя удалось...

17 декабря 2021 15:25

ЖКХ
Ипотека от СберБанка на привлекательных условиях – возможность стать обладателем своей квартиры

Ипотека от СберБанка на привлекательных условиях – возможность стать обладателем своей квартиры

Ипотека по программе «Господдержка 2020» - это отличная возможность улучшить свои жилищные условия и приобрести квартиру с низкой процентной ставкой

14 декабря 2021 11:12

Банки и финансы


Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER

Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MordovMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей
(8342) 36-00-30
no email

^