16+
 

Медики из Красноярска разработали дыхательную гимнастику для вылечившихся от коронавируса

12 ноября 2020 23:09

Специалисты красноярского медицинского университета и краевой клинической больницы представили методику для тех, кто вылечился от COVID-19. Также эти упражнения рекомендованы к выполнению в качестве профилактики.

Placeholder Image

Медики из Красноярска разработали дыхательную гимнастику для вылечившихся от коронавируса

Перенесших коронавирусную инфекцию пациентов ждет курс реабилитации, занимающий несколько месяцев. Также важны правильное питание, психотерапия, дыхательная гимнастика, но только та, которая не навредит организму. Эксперты красноярского медицинского университета и специалисты краевой клинической больницы представили видеометодичку с упражнениями для тех, кто вылечился от COVID-19. Также эти упражнения рекомендованы к выполнению в качестве профилактики.

Источник приводит слова главного внештатного реабилитолога региона Семёна Прокопенко: «При вдохе живот должен расслабленно увеличиться, при выдохе наоборот. Несколько раз в день по несколько минут нужно практиковать такое дыхание».

В условиях пандемии дыхательные тренировки стали едва ли не популярней фитнеса. Весной знаменитая писательница Джоан Роулинг поделилась, что спаслась благодаря методике с задержкой дыхания.

Авторы видеометодички взяли за основу диафрагмальное дыхание, знакомое вокалистам. Реабилитологи наглядно продемонстрировали, как настроить вдох и выдох на пользу легким. Благодаря рекомендациям в клинике восстановились свыше 120 человек и теперь специалисты ставят цель распространить данную методику.

Такое дыхание медики советуют также и здоровым людям в целях профилактики, а тем, кто паникует и боится заражения — для спокойствия. Важно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Фото: aktsport.ru

ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.

Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:

ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.

Рубрика:Здравоохранение и медицина

Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER

Похожие новости

Фото: freepik

Угроза для здоровья: выявлен опасный компонент в популярных солнцезащитных кремах

Недавнее исследование австрийской организации по защите прав потребителей VKI выявило наличие запрещённого вещества в некоторых солнцезащитных кремах, вызывая обеспокоенность относительно их безопасности.

фото: pxhere.com/CC0

Жарим мясо осторожно: риск заполучить столбняк реален

Роспотребнадзор предупреждает — обычные шампуры могут скрывать реальную угрозу. Эти палочки для шашлыка становятся рассадником бактерии, вызывающей столбняк. Достаточно небольшого пореза или занозы, чтобы инфекция попала внутрь организма

фото: pxhere.com/CC0

Киев накрыла волна кори. Медики фиксируют десятки заражённых.

В Киеве стремительно растёт число заболевших острой вирусной инфекцией, грозящей тяжёлыми последствиями. За считанные месяцы количество официально подтверждённых случаев выросло в разы

Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте?

Свяжитесь с нашей службой новостей