Садовая клубника является сильным аллергеном, а польза ее плодов сомнительна. Такое мнение высказал внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян порталу NEWS.ru.
Специалист объяснил, что употребление клубники может быть опасно для человека: она может вызвать опухание губ, языка, век или горла, а также сыпь и покраснение кожи.Это происходит из-за того, что в составе ягоды присутствуют белковые компоненты, против которых организм человека обычно начинает вырабатывать собственные антитела.
Помимо этого, в клубнике содержится мало витаминов и микроэлементов, добавил изданию врач-диетолог Евгений Арзамасцев. По его мнению, самая полезная ягода – это жимолость. В ней есть и органические кислоты, и витамины, и микроэлементы (калий, кальций, фосфор, магний, йод, алюминий, натрий, марганец, медь, железо). Ягода укрепляет иммунную систему и устраняет воспалительные процессы.
Также полезными ягодами, по словам специалиста, являются черника, голубика, черешня и вишня
Врач подчеркнул, что ягоды следует есть с другой пищей, но не с жирным мясом. Сладкие ягоды следует есть утром. Если употреблять их в пищу во второй половине дня, можно набрать лишний вес.
Фото: pixabay.com
К ЧИТАТЕЛЯМ
Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию:
Редакция: (8342) 23-42-32
Viber/WhatsApp: 8-927-64-10-600
Почта: [email protected]
ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.
Автор: ИА "МордовМедиа"
