Диетолог предостерегла от чрезмерного употребления арбузов и дынь

Диетолог сети клиник «Атлас» Полина Королева предостерегла граждан от чрезмерного употребления дынь и арбузов. Она отметила, что при сердечной недостаточности, нарушении работы почек, а также при сахарном диабете нужно знать меру. Об этом она рассказала изданию  «Газете.Ru».

По словам эксперта людям, которые страдают сахарным диабетом один ломтик арбуза или дыни можно съесть в первой половине дня, до ужина. После употребления дыни и арбуза рекомендуется сходить на прогулку, поплавать или покататься на велосипеде. Такие действия будут способствовать лучшему усвоению углеводов.

Для того, чтобы сократить риск приобретения некачественного товара, рекомендуется покупать их только в магазинах и специализированных сертифицированных местах.

Фото: pixabay.com