Любители активного зимнего отдыха уже в нетерпении. Совсем скоро можно будет с ветерком покататься на лыжах, поскользить на коньках по катку. Многие спешат в магазины за необходимыми аксессуарами.
Сейчас ассортимент лыж и коньков огромен. При их выборе следует учесть разделение на несколько основных категорий.
— Спортивные лыжи для соревнований (для слалома-гиганта; для скоростного спуска; для слалома; для фристайла);
— Специальные лыжи;
— Лыжи для туристов.
Никогда не привирайте консультанту в магазине о своих возможностях. Если вы любитель или начинающий лыжник, отдавайте предпочтение стандартным моделям, предназначенным для езды на средней и низкой скорости. Новичкам лучше купить мягкие лыжи. Их управляемость заметно выше. Правда, это правило не относится к людям с избыточным весом, им желательно приобретать лыжи высокого класса.
Длина лыж
Для любителей есть правило: длина лыж не должна превышать рост на 20 сантиметров (это не касается детей до семи лет). При выборе лыж для детей нужно ориентироваться на его вес. Если ребёнок весит меньше 20 килограммов выбирают длину лыж 70 сантиметров, 20-30 килограммов — 90 сантиметров, 30-40 килограммов — 100 сантиметров. Если чадо весит более 40 килограммов, то можно выбирать так же, как и взрослым. Опытным детям нужно покупать лыжи с длиной на 20 сантиметров превышающей рост.
Общие правила выбора коньков:
1. Нога в ботинке должна хорошо фиксироваться. Стопа должна полностью заполнять внутреннее пространство ботинка. Если стопа перемещается в зоне пятки, подберите ботинки меньшего размера или меньшей полноты. Во время примерки желательно надевать те носки, в которых будете кататься.
2. Новичку следует выбирать ботинки средней жесткости, позволяющие сгибаться голеностопному суставу при выполнении приседания.
3. Не все коньки продаются с уже заточенными лезвиями. А точить их лучше у профессионалов.
4. Высокий задник на ботинках поможет более комфортнее чувствовать себя на катке. Некоторые модели имеют систему быстрой шнуровки и застежки, благодаря которым можно быстро надеть или снять коньки. Также некоторые коньки имеют внутренний съемный термоизолирующий сапожок анатомической формы. Он держит тепло внутри ботинка и впитывает влагу.
5. Если внутри отсутствуют быстросохнущие стельки, для удобства купите анатомические.
6. После шнуровки не должно быть возможности шевелить ногой в ботинке, пятка должна быть четко зафиксирована.
7. Чем тверже лезвие, тем оно качественнее. Оно не должно быть слишком прямым. Желательно, чтобы пятка и носок были немного приподняты относительно плоской средней части. Самый удобный вариант лезвий — съемный, так как ботинок обычно изнашивается быстрее.
ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.
Автор: ИА "МордовМедиа"
Рубрики: Активный образ жизни
