Кефир является источником множества полезных бактерий. Данный продукт не только укрепляет иммунитет, но и поддерживает функциональность всего пищеварительного тракта.
В кефире содержится больше пробиотиков, чем в натуральном йогурте – 61 штамм полезных бактерий.
С помощью кефира можно избавиться от симптомов раздраженного кишечника и даже снизить воспалительные процессы в нем.
Кроме того, пробиотики – незаменимое оружие в борьбе с бактерий Helicobacter pylori, которая вызывает заболевания пищеварительной системы – гастрит, язву и даже рак желудка, пишет "МК".
Состояние кишечника отражается на состоянии иммунитета человека.
Фото: Pexels.com
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: ИА "МордовМедиа"
