Лето наступило, а работу никто не отменял. Доктора советуют лучше всего на весь жаркий период выехать за город, в лес или на реку. Но такая возможность есть далеко не у всех. Пожилым и детям в сильную жару вообще рекомендуют оставаться дома, а тем, кому нужно на работу, приходить в свои организации пораньше, например, к 6 часам утра.
«Особенно я попросил бы и детей, и пожилых людей находиться дома. Если работа вынуждает, есть очень хороший рецепт: приходите на работу рано. Я сегодня пришел без пятнадцати три на работу, и никакой жары нет. Вы можете, например, часам к шести подходить», — рассказал руководитель Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко на брифинге в Москве.
В летние месяцы главный санитарный врач России предлагает в жару уменьшить прием жирной и белковой пищи, пить больше жидкости, а также ослабить свою активность в работе.
В Мордовии послабления от работодателей стоит ждать тем, кто при плюс 26,5 градуса по Цельсию занят перемещением и переноской тяжестей свыше десяти килограммов. Они могут уйти раньше на час. В плюс 30 градусов работники литейных цехов машиностроительных и металлургических предприятий имеют право трудиться два часа в день, а начиная с плюс 31 градуса не выходить на работу вовсе. Если столбик термометра поднялся до плюс 32 градусов, дома остаются и те, кто испытывает умеренное физическое напряжение, — это работники механосборочных цехов машиностроительных заводов, прядильно-ткацких производств, механизированных литейных, прокатных, кузнечных термических и сварочных цехов.
Наиболее выносливыми считаются менеджеры и все, чья работа требует незначительного физического напряжения. Но и "сидячий" рабочий день сокращается на час, когда температура поднимается до плюс 28,5 градуса по Цельсию. При плюс 30 градусах рабочий день сокращается на три часа, при плюс 32 на шесть часов, а после плюс 32 градусов можно появляться в офисе всего на час.
Автор: ИА "МордовМедиа"
