Врач-диетолог Лорен Манакер рассказала, что добавление сметаны в рацион может оказать положительное влияние на работу всех органов.
В своем интервью порталу Eat This, Not That врач сообщила, что молочный жир, которым богата сметана, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Манакер уверяет, что сметана содержит множество полезных лактобактерий. Эти бактерии улучшают работу кишечника, а также способствуют укреплению иммунной системы человека.
При этом она призвала тех, кто страдает непереносимостью лактозы, быть осторожными при употреблении сметаны.
Фото: pexels.com
Автор: ИА "МордовМедиа"
