Главный врач медицинского центра "Лидер медицины" сообщила, что во время эпидемии не требуется принимать каких-либо лишних лекарств. Об этом рассказывает «ЦарьГрад».
Кандидат медицинских наук, врач-педиатр, врач-инфекционист, вакцинолог Евгений Тимаков рассказал, что во время эпидемии лучше не принимать иммуностимулирующие препараты. Для того чтобы поддержать свой иммунитет достаточно придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Также врач считает, что для поддержания здоровья необходимо больше двигаться, если есть такая возможность.
"Это здоровый образ жизни, здоровое питание, движение. Главное, чтобы было движение. Чтобы кровь разгонялась по всем внутренним органам, стимулировала иммунитет. Свежий воздух, открывать окошко, дышать, если сейчас невозможно выйти кому-то, кто находится на карантине. Остальное — это полноценное питание, и питание не то, что продаётся в магазинах, якобы свежие продукты, а нормальная заморозка", — заметил Тимаков.
Врач заметил, что сейчас не стоит покупать свежие ягоды, так как в не сезон в них совсем нет витаминов, а лишь аллергены. Врач порекомендовал отдать предпочтение замороженным ягодам и некоторым фруктам, так как они хранят намного больше витаминов, чем, например, клубника, выращенная в марте.
Не смотря на то, что, по словам врача, степень тяжести болезни зависит от иммунитета, стимулировать его не стоит. Приём иммуностимулирующих может закончится не очень хорошо, рассказал врач.
Фото: http://blog.mednote.life
ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.
Автор: ИА "МордовМедиа"
