Варикозным расширением вен в России страдают около 20 процентов мужчин и 40 процентов женщин. Это серьёзное заболевание, которое нельзя игнорировать. Появлению недуга может способствовать неудобная обувь, которую некоторые люди носят годами, снижение тонуса сосудов, малоподвижный образ жизни, излишний вес и множество других факторов.
Как распознать варикоз у себя
Первым признаком появления варикозного расширения вен является непреодолимая усталость в ногах, а также другие общие симптомы:
- тупые боли;
- чувство тяжести;
- распирание в ногах;
- реже — судороги.
Эти признаки проявляются после долгого рабочего дня, проведённого «на ногах», физической нагрузки. После отдыха с приподнятыми ногами в течение 15-30 минут неприятные ощущения обычно проходят.
Разновидности лечебного трикотажа
Эффективным средством лечения и профилактики варикоза является компрессионный трикотаж. Он бывает лечебным, госпитальным и профилактическим. В зависимости от степени развития варикозного расширения вен, врач назначает наиболее подходящий вариант.
Основной механизм действия компрессионного противоварикозного трикотажа: он распределяет давление по ногам. Таким образом, уменьшается компрессия от лодыжек к бедрам. Венозная кровь возвращается к сердцу и улучшает работу мышечно-венозной помпы. Наиболее востребованными считаются первые два вида компрессионного трикотажа.
Главным отличием трикотажа от других методов профилактики и лечения варикоза является удобство и простота в использовании.
Кому стоит задуматься о профилактике варикоза
Как было сказано выше, заболеванию больше всего подвержены женщины. Поэтому именно им в первую очередь следует позаботиться о здоровье своих ножек. Особенно, в период беременности и если часто приходится проводить время на ногах. Лечебно-компрессионный трикотаж сужает кровеносные сосуды, отчего увеличивается приток крови и человек чувствует себя лучше. Пропадает тяжесть в ногах.
Купить лечебно-компрессионный трикотаж можно в специализированном магазине или аптеке. Например, ООО «Фармленд» предлагает широкий ассортимент таких изделий: колготки и гольфы для женщин, а также чулки. «Фармленд» является аптечной сетью с широким спектром медицинских товаров — http://farmlend.ru/category/95.
Образ жизни при варикозе
Советуем изучить несколько рекомендаций, как жить с варикозным расширением вен:
— повседневная одежда должна быть свободная, не стягивающая;
— при сидячем образе жизни (например, в течение рабочего дня) следует регулярно вставать и делать разминку, а также держать осанку;
— чаще принимайте контрастный душ и откажитесь от горячих ванн;
— ешьте больше клетчатки, пейте больше чистой воды и обеспечьте организм аскорбиновой кислотой, рутином и токоферолом;
— во время сна ноги должны находиться на валике или подушке.
ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.
Автор: ИА "МордовМедиа"
Рубрики: Здоровье
