Астрологи утверждают, что звёзды оказывают влияние не только на характер и судьбу человека, но и на его внешность и даже здоровье. Худеть, по их убеждению, тоже нужно с учётом своего знака зодиака. Чтобы сбросить лишнее, одним знакам нужно налегать на овощи, другим — есть больше рыбы, а для некоторых не возбраняется даже выпечка.
Темпераментным Овнам, которые во всём любят торопиться, астрологи советуют кушать, не спеша и тщательно пережевывая пищу. Лучше есть мало, но чаще и не увлекаться острыми блюдами. Овнам отлично подходит морская диета. Алкоголя лучше избегать.
Телец также советуют делать упор морепродукты, а также на овощи и фрукты оранжевого цвета. Чай стоит заменить на травяные настои, а от кофе лучше отказаться. Ещё один важный момент — физическая активность. Без регулярных тренировок сбросить вес Тельцам непросто.
Близнецам хорошо подходят сыр, яйца, орехи, бобовые, любые каши. Также стоит включить в свой рацион побольше продуктов с витаминами группы В и калием. Это могут быть южные плоды, баклажаны, кабачки, капуста, картошка, изюм, инжир. Количество солёного и сладкого следует ограничить. Так как представители этого знака любят внимание, скорее всего о своей диете они будут рассказывать в соцсетях.
Проблема Раков — тяготение к нездоровой пище. Но если хочется стать стройняшкой, необходимо исключить всё, что вызывает жжение и брожение в желудке. Предпочтительны овощные супы, молочные, мясные продукты, любые морепродукты, злаки. Будет нелишним дробное питание без холодных и кислых блюд.
Львы под влиянием эмоций могут резко сесть на диету и довести себя до голодного обморока. Самый главных совет для них — не голодать. Их вес зачастую зависит от психоэмоционального состояния, поэтому надо научиться держать себя в руках. Акцент Львам астрологи советуют сделать на белковой пище. Также нужно пить больше простой воды.
У Девы к похудению — научный подход. Дева изучит все плюсы и минусы каждой диеты и составит свой личный рацион питания. Что касается звёзд, они советуют представителям этого знака зодиака ограничить потребление мучного и кушать маленькими порциями, но как можно чаще.
Весам крайне не рекомендуется злоупотреблять сладостями, солёными и жирными блюдами. На пользу их фигуре пойдут кисломолочные, мучные продукты, каши, хлеб, варёные и сырые овощи, сливы, персики, абрикосы.
Скорпионам астрологи советуют чаще баловать себя морскими продуктами или говяжьей печенью. Баранина и свинина — не лучший вариант. Острой и жареной пище также надо сказать «прощай». Более быстрому похудению должны способствовать яблоки и цитрусовые.
Для Стрельцов главное — это правильный настрой. Быстро прийти в форму поможет временное вегетарианство. С сахаром и мучными изделиями Стрельцам дружить не стоит.
Козерогам рекомендуется раздельное питание. Полезно пить много воды, есть овощи, каши, постное мясо, ягоды, петрушку и сельдерей.
Если верить звёздам, Водолеи хорошо избавляются от лишнего веса, употребляя большое количество фруктов. Единственное — нужно быть осторожными с цитрусовыми. Также для поддержания организма в тонусе Водолеям нужно регулярно употреблять молоко, кефир, нежирный творог, сыр.
Рыбы следует питаться без употребления жареного, с минимумом мяса и жирного. Из того, чего следует побольше добавить в рацион: гранат, яблоки, орехи, виноград. Также кушайте каши из неочищенного зерна, пейте настои трав. Не возбраняется выпечка.
Фото: vashastrolog.blogspot.com
ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.
Автор: ИА "МордовМедиа"
Рубрики: Гороскопы
