Мастер-классы

Персональный тренер

Персональный тренер постер

Окончание:

Ограничение: 16+

Сайт: http://www.sportrm.ru

Справки потелефону: (8342) 31-61-61

Персональный тренер - это квалифицированный профессионал фитнеса, который специализируется в различных областях. Это ключ к гармоничному развитию эффективности работы тела человека. Таких, например, как снижение веса, повышение уровня общей физической подготовки и многое другое.

Осваивая новую тренировочную программу, Вы получите пользу от набранного опыта и знаний, чувство уверенности и безопасности в новых для Вас движениях.

В рамках семинара рассматриваются:

Анатомические особенности позвоночного столба и его заболевания, а также строение основных суставов. Противопоказания и практические рекомендации.

Оценка и коррекция осанки. Тестирование и виды нарушений.

Нюансы техники выполнения упражнений.

Составление тренировочных программ различной направленности Методики и рекомендации.

Вы научитесь составлять и подбирать безопасные и эффективные программы тренировок для людей. Будете знать технические стороны выполнения упражнений, основываясь на знания анатомии, физиологии и биомеханики. Научитесь правильным методикам разработки и составления программ. Правильной регулировки уровня нагрузки. Способам выявления и исправления типичных ошибок

Другие события

Концерты
Кино
Босс-молокосос Сплит Смурфики: Затерянная деревня
Босс-молокосос

мультфильм, США, 2017, 98 мин.

КРЦ «Победа»: сегодня, 09:00

 Сплит

ужасы, США, 2016, 117 мин.

Россия: сегодня, 14:15

 Смурфики: Затерянная деревня

мультфильм, США, 2017, 93 мин.

Синема Стар: сегодня, 10:40

Выставки
^