16+

Персональный тренер

Событие завершено 24 декабря 2013.

Персональный тренер - это квалифицированный профессионал фитнеса, который специализируется в различных областях. Это ключ к гармоничному развитию эффективности работы тела человека. Таких, например, как снижение веса, повышение уровня общей физической подготовки и многое другое. Осваивая новую тренировочную программу, Вы получите пользу от набранного опыта и знаний, чувство уверенности и безопасности в новых для Вас движениях. В рамках семинара рассматриваются: Анатомические особенности позвоночного столба и его заболевания, а также строение основных суставов. Противопоказания и практические рекомендации. Оценка и коррекция осанки. Тестирование и виды нарушений. Нюансы техники выполнения упражнений. Составление тренировочных программ различной направленности Методики и рекомендации. Вы научитесь составлять и подбирать безопасные и эффективные программы тренировок для людей. Будете знать технические стороны выполнения упражнений, основываясь на знания анатомии, физиологии и биомеханики. Научитесь правильным методикам разработки и составления программ. Правильной регулировки уровня нагрузки. Способам выявления и исправления типичных ошибок

Окончание:

Сайт: http://www.sportrm.ru

Справки потелефону: (8342) 31-61-61

Мастер-классы

Другие события

Третья волна зомби
ужасы, Ирландия, 2017, 95 мин.

Мадагаскар
завтра, 16:55

Винчестер. Дом, который построили призраки
триллер, Австралия, США, 2018, 99 мин.

Мадагаскар
сегодня, 23:40

Опасный бизнес
боевик, Австралия, США, 2018, 110 мин.

Мадагаскар
сегодня, 23:50

Хотите, чтобы Ваша афиша появилась на сайте?
Напишите нам на afisha@mordovmedia.ru
^