Персональный тренер

16+Персональный тренер постер

Окончание:

Сайт: http://www.sportrm.ru

Справки потелефону: (8342) 31-61-61

Персональный тренер - это квалифицированный профессионал фитнеса, который специализируется в различных областях. Это ключ к гармоничному развитию эффективности работы тела человека. Таких, например, как снижение веса, повышение уровня общей физической подготовки и многое другое.

Осваивая новую тренировочную программу, Вы получите пользу от набранного опыта и знаний, чувство уверенности и безопасности в новых для Вас движениях.

В рамках семинара рассматриваются:

Анатомические особенности позвоночного столба и его заболевания, а также строение основных суставов. Противопоказания и практические рекомендации.

Оценка и коррекция осанки. Тестирование и виды нарушений.

Нюансы техники выполнения упражнений.

Составление тренировочных программ различной направленности Методики и рекомендации.

Вы научитесь составлять и подбирать безопасные и эффективные программы тренировок для людей. Будете знать технические стороны выполнения упражнений, основываясь на знания анатомии, физиологии и биомеханики. Научитесь правильным методикам разработки и составления программ. Правильной регулировки уровня нагрузки. Способам выявления и исправления типичных ошибок

Другие события

Спорт
Город
Детям
^